Гимнастика есть целительная часть медицины.
Платон

О курсе

Спокойствие, умиротворение и уверенность в себе — эти чувства испытывает каждый, занимаясь йогой, и наши малыши — не исключение.

Йога для детей — это комплекс упражнений, способствующий нормальному физическому и психическому развитию детского организма.

Основная задача йоги— укрепить здоровье и научить малыша внимательному и уважительному отношению к своему телу, а также познакомить с общечеловеческими ценностями: честностью, спокойствию в общении, терпению.

Йога — это полноценная система, развивающая тело и дух, дающая малышам возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми.

В чём польза?

Йога оказывает положительное влияние на тело человека. Улучшается работа всех систем организма. Увеличивается эластичность мышц, разрабатываются суставы и тело становится гибким. Йогическая практика также развивает способность контролировать ум и мысли.

Йога